اختلال اضطراب در کودکان چیست؟ + عوامل آن | رسا فایل
در این مقاله قصد داریم که به بررسی اختلال اضطراب در کودکان بپردازیم. و بیان کنیم که چه عواملی در به وجود آمدن همچین اختلالی دخیل هستند.
همانطور که میدانید کودکان دارای اضطراب قادر به درست فهمیدن مطالب نیستن و نمی توانند به خوبی کار یا سوالی که از آنها خواسته می شود را انجام دهند در ادامه به طور کامل به بررسی این اختلال خطرناک می پردازیم.
طبیعی است که کودکان گه گاه احساس اضطراب یا اضطراب کنند، مثلاً هنگام شروع مدرسه یا مهد کودک یا نقل مکان به منطقه جدید.
اضطراب یک احساس ناراحتی است، مانند نگرانی یا ترس – این یک واکنش قابل درک در کودکان به یک تغییر یا یک رویداد استرس زا است.
اما برای برخی از کودکان، اضطراب بر رفتار و افکار آنها به صورت روزانه تأثیر می گذارد و در مدرسه، خانه و زندگی اجتماعی آنها اختلال ایجاد می کند. این زمانی است که ممکن است برای رفع آن قبل از تبدیل شدن به یک مشکل جدیتر به کمک تخصصی نیاز داشته باشند.
علائم استرس و اضطراب در کودکان چیست؟
اضطراب می تواند باعث شود کودک احساس ترس، وحشت، خجالت یا شرم کند.برخی از علائمی که باید در کودک خود جستجو کنید عبارتند از:
برای آنها تمرکز مشکل است.
نخوابید و شب ها با خواب های بد از خواب بیدار نشوید.
درست غذا نخوردن.
به سرعت عصبانی یا تحریک پذیر، در هنگام عصبانیت از کنترل خارج می شود.
نگرانی مداوم یا داشتن افکار منفی.
احساس عصبی و اضطراب، یا استفاده زیاد از دستشویی
همیشه گریه می کند.
همیشه چسبیده بودن (زمانی که بچه های دیگر خوب هستند).
از درد شکم و احساس ناخوشی شکایت دارد.
کودک شما ممکن است آنقدر بزرگ نباشد که بفهمد چرا چنین احساسی دارد.
علت نگرانی (در صورت وجود) بسته به سن کودک متفاوت خواهد بود. اضطراب جدایی در کودکان خردسال رایج است، در حالی که کودکان بزرگتر و نوجوانان بیشتر نگران عملکرد مدرسه، روابط یا سلامتی خود هستند.
چه نوع اضطرابی در کودکان و نوجوانان و جوانان وجود دارد؟
در زیر انواع اضطراب رایج در کودکان و نوجوانان شرح داده شده است.
1. ترس و فوبیا از یک چیز خاص
کودکان معمولا از چیزهایی مانند هیولا، سگ یا آب می ترسند. این یک بخش کاملاً طبیعی از رشد است، اما به طور بالقوه می تواند به یک فوبیا (نوعی اختلال اضطراب) تبدیل شود که ترس بسیار زیاد شود و زندگی روزمره کودک شما را تحت تأثیر قرار دهد.
2. در بیشتر مواقع بدون هیچ دلیل مشخصی احساس اضطراب می کنند.
در حالی که داشتن ترس و ترس مکرر برای کودکان امری طبیعی است، برخی از کودکان مضطرب ممکن است در دوران نوجوانی یا جوانی دچار یک بیماری طولانی مدت به نام اختلال اضطراب فراگیر شوند.
اختلال اضطراب فراگیر باعث می شود به جای یک رویداد خاص، نسبت به طیف وسیعی از موقعیت ها و مسائل احساس اضطراب کنند.
افراد مبتلا بیشتر روزها احساس اضطراب می کنند و اغلب تلاش می کنند تا آخرین باری را که احساس خوبی داشتند به یاد بیاورند.
3. اضطراب جدایی
اضطراب جدایی به این معنی است که کودک نگران این است که مرتباً در کنار والدین یا مراقبان خود نباشد.
این در کودکان خردسال شایع است و معمولاً در حدود شش ماهگی ایجاد می شود. این می تواند اقامت در پیش دبستانی، مدرسه یا با یک کودک را بسیار دشوار کند.
اضطراب جدایی در کودکان بزرگتر ممکن است نشانه این باشد که آنها در مورد چیزی احساس ناامنی می کنند – برای مثال ممکن است به تغییرات خانه واکنش نشان دهند.
4. اضطراب اجتماعی
اضطراب اجتماعی برای برخی از کودکان و نوجوانان کاملاً طبیعی است، اما زمانی که فعالیتهای روزمره مانند خرید کردن یا صحبت کردن با تلفن باعث ترس شدید و طاقتفرسا شود، به یک مشکل تبدیل میشود – «اختلال اضطراب اجتماعی». کودکان مبتلا معمولا از انجام یا گفتن چیزی که فکر می کنند توهین آمیز است می ترسند.
اختلال اضطراب اجتماعی کودکان بزرگتری را که دوران بلوغ را پشت سر گذاشتهاند، تحت تأثیر قرار میدهد.
5. اختلالات اضطرابی ناشی از رویداد ها
اختلال استرس پس از سانحه و وسواس اجباری از دیگر اختلالات اضطرابی هستند که گاهی اوقات می توانند کودکان را تحت تاثیر قرار دهند، اما معمولا در بزرگسالان ظاهر می شوند
چه زمانی اضطراب یک اختلال است که نیاز به درمان دارد؟
ممکن است زمان آن رسیده باشد که در مورد اضطراب فرزندتان کمک حرفه ای بگیرید اگر:
احساس می کنید که در حال بهبود یا بدتر شدن نیست و تلاش ها برای درمان آن به تنهایی موفقیت آمیز نبوده است
شما فکر می کنید که رشد آنها را کند می کند یا تأثیر قابل توجهی بر تحصیلات یا روابط آنها داردمکرر اتفاق می افتد
چقدر اضطراب خطرناک است؟
اضطراب طولانی مدت می تواند در رشد شخصی، زندگی خانوادگی و تحصیلات کودک اختلال ایجاد کند.
اختلالات اضطرابی که در دوران کودکی شروع می شوند، اغلب تا سال های نوجوانی و اوایل بزرگسالی ادامه می یابند. نوجوانان مبتلا به اختلال اضطراب بیشتر احتمال دارد افسردگی، سوء مصرف مواد و احساس خودکشی را تجربه کنند.
به همین دلیل است که باید به محض اینکه متوجه شدید این مشکل وجود دارد، کمک بگیرید.
چگونه می توان اختلال اضطراب را درمان کرد؟
نوع درمان ارائه شده بستگی به این دارد که چه چیزی باعث اضطراب کودک شما می شود.
1. مشاوره
این می تواند برای کودک مفید باشد که با اطمینان در مورد نگرانی های خود با یک فرد آموزش دیده، به ویژه با کسی که نمی شناسد صحبت کند.
این جلسات می تواند به آنها کمک کند تا یاد بگیرند که چه چیزی آنها را مضطرب می کند و چگونه می توانند موقعیت را مدیریت کنند.
2. درمان شناختی رفتاری
درمان شناختی رفتاری (CBT) یک روش درمانی مدرن است که می تواند به کودک شما کمک کند تا با تغییر روش فکر و عمل، مشکلات خود را مدیریت کند.نشان داده شده است که به درمان اضطراب غیر حاد کمک می کند و معمولاً به جوانان مضطرب ارائه می شود.
کودک با یک درمانگر کار می کند تا راه هایی برای تغییر طرز فکرش پیدا کند و راهبردهایی برای مقابله با موقعیت هایی که او را مضطرب می کند بیابد. معمولاً 9-20 جلسه خواهند داشت.
3. درمان پزشکی
اگر مشکل اضطراب کودک بهبود نیافت، ممکن است پزشک در مورد آزمایش دارو با شما صحبت کند.
نوعی داروی ضد افسردگی، به نام مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI)، ممکن است به کودک شما کمک کند تا احساس آرامش کند و در مورد مسائل اختلاف نظر داشته باشد.
داروهای ضد افسردگی معمولاً حدود دو تا چهار هفته طول می کشد تا به درستی عمل کنند، بنابراین شما یا کودک ممکن است فوراً متوجه تفاوت آن نشوید.
نگرانی در مورد عوارض جانبی طبیعی است. کودک شما باید از هر گونه اثرات مضر احتمالی آگاه باشد و در صورت بروز آنها باید به شما یا پزشکش اطلاع دهد
در این مقاله سعی شد تا به طور کامل به بررسی علل اضطراب در کودکان و بررسی اینکه کدام قشر از کودکان در معرض هر چه بیشتر این اختلال قرار می گیرند. . چه راه هایی برای حل مشکل این اختلال وجود دارد و درآخر چه راه حل هایی برای اینکه دانش آموزان و کودکان دارای این مشکل بتوانند آن را به خوبی حل کننند.
اگر سوالی در مورد اختلال اضطراب دارید خوشحال میشیم زیر همین پست عنوان کنید.
و اگر تجربه ای در درمان یا داشتن دانش آموز دچار اختلال اضطراب دارید . آنرا برای ما و کاربران سایت به اشتراک بگذارید تا بتوانیم از تجربه شما عزیزان به خوبی استفاده کنیم.
دیدگاهتان را بنویسید